オーガニックベース

「わたし自身のものさしをみつける」をテーマに活動する「くらすこと」さんがが創刊した『くらすことの本』の出版記念マーケットに参加します！

第1部 マーケット

野菜販売

• 金子商店

フード

• food+thingsのランチbox
• オーガニックベースの台所の学校弁当
• DADA NUTS BUTTERのサンドイッチ

お菓子

• くらすことのかき氷
• もりかげ商店の焼き菓子とドリンク
• yuka takayamaのパンとお菓子

パン

• 木村製パン

お茶や美味しいもの

• 森田久美
• 中川たま
• アダンソニア

＊＊＊

日時
2019年7月27日（土）
マーケット 10:00〜14:45
食の教室 15:30〜17:30（予約制）

場所
FOG 2nd FLOOR 東京都世田谷区代田5-35-1-2F

主催
くらすこと

企画協力
オーガニックベース

ぜひ、皆さまお誘い合わせの上、遊びにいらしてください！
詳しい企画のページはこちら

第2部 食の教室

奥津典子の
ここからはじめる「台所の学校」

お話
奥津典子

日時
2019年7月27日（土）15:30〜17:30

定員
25名

参加費
3,800円（台所の学校のお弁当付き）

場所
FOG 2nd FLOOR 東京都世田谷区代田5-35-1-2F

レクチャー内容

• まずはセルフチェック。身体の声をきこう。
• 今の身体と台所の気になることを確認。ここがスタート！
• 3ヶ月後、半年後、1年後の目標を決めよう。ゴールで次のスタート。
• 食事＋生活習慣の改善。まずはここからやりたい3か条、5か条、10か条。
• ゆるくしていいゾーンを決めておく。
• 梅仕事や、猛暑、薬膳、味噌や保存食づくりなど、年間計画を立てたいもの。
• 異常気象と、今動物性も取り入れて勧めているわけ
• 季節のポイント
• 値段の裏を考える～命の重み、生産者の重み～

こちらはすでに満席で、キャンセル待ち受付中です。