トマトと玉ねぎ、魚のオイル煮【夏 ややstrong】
東京での「男性クラス」でも実習した、我が家の飲み会時の人気メニューです。
（材料）来客時につくることが多く、６〜７人分。余っても翌日活躍します
トマト３個、玉ねぎ大１個、ニンニク１〜２片
いとよりたい ２尾、または小さめの鯵４尾など 好みで（＊注参…
東京での「男性クラス」でも実習した、我が家の飲み会時の人気メニューです。
（材料）来客時につくることが多く、６〜７人分。余っても翌日活躍します
トマト３個、玉ねぎ大１個、ニンニク１〜２片
いとよりたい ２尾、または小さめの鯵４尾など 好みで（＊注参…