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036.

【薬膳・離乳食】玉ねぎと人参の葛煮

1歳半になりました娘の副菜によくつくります。葛は発汗解熱整腸作用がある他、喉の痛みにもとてもよく効きます。また薬害などの排出効果も高いと言われています。我が家は家族みんなで、週に何度か葛を取り入れています。

(材料)玉ねぎ、人参、醤油、葛

 

①玉ねぎは繊維に対して…

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