旅行中の食事・外食について＆料理の振動・ヒビキについて
私は昨年初めてマクロビを知り、オーガニックベースの通信講座で非常に多くのことを学び食生活も考え方も大きく変わりました。
有難うございました。
ところで奥津先生の8月のブログで鹿児島に行かれ
お寿司を召し上がったりホテルのランチで色々な物を召し上がっていることを知り、私も今迄難しいと思っていた「家族や友人と旅行に行ける」と
嬉しくなりました。
2・3日の旅でマクロビ食を摂ることが難しい時（極力、魚や野菜にしますが）
必ず持参した方がよい食品や手当の方法、又は先生がお寿司を召し上がった日のあとはどのようにされているのでしょうか ？
一日一度も玄米を摂ることが無理な時の非常食（？）に当たるようなものはあるのでしょうか？
是非教えて頂きたいので宜しくお願い致します。
女性30代東京都
丁寧なメールありがとうございます。
旅行や外食、勿論できますよ～！ 最初の頃は、マクロで狭くなる気がすると思いますが、むしろ広がります。仏教に「外観は内観」って言葉がありますが、自分が変わるとどんどん、出会う外の世界も変わりますね。
それに時には外食したり、強いものをいただくことも、とても勉強や参…