ORGANIC BASE

Photo: Azusa Shigenobu
Noriko's lesson

奥津典子の望診レッスン(3回コース)

  • 申込みは、終了しました。

まずは京都から。
望診に焦点を絞った少人数の集中講義です!

Introduction

望診とは

東洋に古くからある診断法。
身体の内側と外側が対応していることを利用する。
この方法では、誰もが、機械を用いず、
自分の体質・体調を知ることができます。

例えば、鼻の頭は心臓の状態を、
肌質は肝臓や呼吸器の状態をあらわしますし、
眉毛や唇は消化器の状態を見ます。

顔のむくみは、思わぬ病気の予兆であることも。
シミやほくろ、しわも、内側を表し、
食べものを変えることでどんどん消えていきます。
頭の形や骨格、耳や指の形など、
変わりにくいものはその人の体質を理解するのに役立ちます。

本来の姿を取り戻そう

現代は、多くの人が、健康や容貌、言動に、
不安と悩み・コンプレックスを抱いています。

どうしても「気になる」ことは、多く身体からのメッセージ。

知らないうちに、悪化させる食習慣を続けてしまうのではなく、
解決に向かう食を台所からうみだしませんか。

そして、一人一人が異なる、
自分らしい「元気」(元の気)を創造しましょう。
現代に言われるような、目の大きい小さいなどが問題なのではなく、
「その人の本来」「健康な姿」を人は「美しい」と感じるのです。

心身は、日々、食べものという動植物の命に
よってつくられています。
食で体調だけでなく言動や顔も変わります。

評価ではなく、理解しよう

レッスンの1、2回目は、基調講演のあと、
少人数のグループに分かれて、ディスカッションします。
講師は順にグループを回って、
具体的に捉え方とおすすめ食をアドバイス。

みんなで楽しく、東洋の知恵に親しみましょう。
できるだけお化粧は控えめでお越し下さい。
よかったら、ご家族のお写真もぜひ。

なお、「評価」でなく「理解」のためのクラスです。
3回のクラスを終えたあと、ご自身・ご家族への自信と愛着を深め、
そして台所仕事が少しでも楽しくなっておられますように。

Curriculum

カリキュラム

lesson1
基調講演
望診の基礎・体調編(唇、目、肌、ほくろやいぼ、しみ、はれ他)
グループディスカッション
4人ずつのグループに分かれて、
家族の写真や自分の悩みをワークシートと話し合います。
講師が、各テーブルを30分ずつ周り、具体的にアドバイスします。

lesson2
基調講演
望診の基礎・体質編(骨格他)
グループディスカッション2
前回と同じ要領で、グループと講師で話し合います。

lesson3
基調講演
身体と食べもの
必要な薬膳などの実習

Detail

詳細

お申込み

先着順でお席をご用意しています。

対象

食事でご自身やご家族を元気にしたい、という方。
初心者大歓迎です。

ただし、
今回は教室を開講している方の勉強のための受講は、お控えください。
プロの方向けのクラスはまた改めて開催します。

日程

平日 金曜日コース│16:15〜18:45│2時間半
10月20日、11月10日、12月8日

定員

12名キャンセル待ち受付中

場所

ウタリペ
京都市中京区西ノ京職司町67-15-4F
1/8bldg.(ワンパーエイトビルディング)[地図]
tel.075-821-2646
・JR二条駅 徒歩10分
・地下鉄「二条城前」駅3番出口 徒歩5分
・市バス, 京都バス「神泉苑」バス停 徒歩1分

受講料

29,700円(税込)

Profile

講師プロフィール

奥津典子
奥津典子(おくつ のりこ)

1974年生。東京と長崎育ち。
在学中より日米でマクロビオティックを学び、共感と疑問の双方を深める。
2003年より、夫・爾(ちかし)とオーガニックベースを吉祥寺に開業。
2016年には食堂ヒトトを福島へ移転する。

マクロビオティックを「玄米菜食」でなく、
〈気候風土と体質に合わせた食事〉
〈家庭の台所哲学〉として提案。

高校生、小学生、2歳児の母。
現在は+夫と、夫が愛し本人は苦手な猫3匹と雲仙で暮らす。

雲仙では動画の撮影他、
主に吉祥寺、京都などでクラスを行なっている。
愛読書は小林秀雄。

著書
「ORGANIC BASE 朝昼夜のマクロビオティックレシピ 増補新版」(河出書房新社)
「マクロビオティックの子どもごはん」(ソフトバンククリエイティブ) 「野菜だけでおいしい マクロビオティックのスープ」(アスペクト) 他

Message

よくある質問

お子さま連れは……

クラスの特性上、お子様のご同伴はご遠慮頂いております。

キャンセルは……

入金後の受講料の返還は、原則として応じかねますのでご了承ください。
お申し込む際は、無理のないスケジュールかどうか、再度ご確認くださいますようお願いいたいます。

お休みの場合は……

欠席分のレジュメを送付させて頂きます。
申し訳ございませんが、定員の関係上、他日程コースへのお振替は、受け付けておりません。
お休みの場合は代理参加を受け付けます。

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