教材訂正

リューマチ

テキスト p327

◉積極的に食べたい素材

黒ごま塩 12:1 に訂正

もやしはよほど陽性な人のみにおすすめ

<加筆>
塩気のしっかりあるぬか漬けとぬか床、加熱殺菌していない無添加のたくわん

おすすめの中でも
小豆、ひじき(良い油を少し使う)、大根菜をしっかりとる

◉手当て
甘い物を断つ

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