貧血に補足
貧血について、ご質問いただきましたが、（１４６）少し補足しますね。
＜動物性と植物性＞
一度動物性を数日やめてみたら、
（もちろん、
玄米やお味噌汁、たくわん、ごま塩などはしっかりよいものを食べ、
かつ食材１つ１つの濃密度が高い食材にできるだけ、切り替えて）
その後、動物性の体質に…
貧血について、ご質問いただきましたが、（１４６）少し補足しますね。
＜動物性と植物性＞
一度動物性を数日やめてみたら、
（もちろん、
玄米やお味噌汁、たくわん、ごま塩などはしっかりよいものを食べ、
かつ食材１つ１つの濃密度が高い食材にできるだけ、切り替えて）
その後、動物性の体質に…