068.

テキストP104,112を活用し、必要な動物性を

こんにちは。いかがおすごしでしょうか。
最近のクラスでお伝えしているように、近年、気象変動が激しいです。そのためか、血液が薄くなり陰性化しやすく、動物性たんぱくの必要が、テキスト作成時より増えています。

一度、動物性をしっかり減らしてみることは、やはりとても役立ちます。感覚が変わりますし、初心…

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