スポーツドリンクについて 1
スポーツドリンクの事で質問があります。マクロビオティックに出会うまではスポーツドリンクに大変助けられており、吐き気がひどい時や高熱の時には必ず飲んでいました。しかしマクロビオティックを勉強するにつれ、これだけ人工的なものを安易には飲めないと思うようになり、かといって激しい運動をする子供には必要なのではないかとも思ってジレンマを感じています。私自身も生理痛がひどい時には、吐いたり、何も食べられなくなることがあり、そんな時に何を飲めば良いのか分からない状態です。また、脱水症状が激しい時にも、スポーツドリンクを飲まないと激しい頭痛やチカチカが止まりません。白湯、または塩を入れた水を試してみましたが改善しないのです。このような場合や運動をする場合には、何を飲めば良いのでしょうか。
女性30代神奈川
スポーツドリンクに関しては、たくさんご質問をいただきます。
まず、スポーツドリンクは陰性ですか？陽性でしょうか？答えは「極陰性」ですね。となると、その代用のためには、白湯や塩を入れた水では陽性すぎて無理なのはわかりますね。
また、スポーツドリンクが必要ということは、低血糖症状が起きていると…