妊娠・授乳中に関するＱ＆Ａ

奥津典子

マクロビオティックコース
妊娠中・授乳に関するQ＆A

● 第1回6月17日（水）11：00～13：30
● 第2回7月15日（水）11：00～13：30
●　定員に達しました。たくさんのお申込み誠にありがとうございます！
奥津典子がおくる、妊娠・授乳中のお母さん応援クラスです！

妊娠と出産や授乳に関する公開質問講座。
		ご質問を軸に、妊娠中や授乳中に、知っておいた方がいい理論や、食事のポイント、ライフスタイルの注意点を学びます。特に暑い時期の妊娠は、陰陽をきちんと押さえないと食生活が偏りがち。そして、それがそのまま胎児の体質になってしまいます。赤ちゃんと自分やご主人のために、季節や体質に合ったマクロビオティックの取り入れ方、暮らし方のコツを知りましょう。

調理実習
		妊娠中や授乳中に役に立つレシピを３～４点作ります。レシピは未定ですが、それは、一日目のご質問に合わせて構築するため。質問をいただくことで、受講生の皆さんの日常の陰陽の片寄り、理解できていない点、誤解している点などが講師にわかります。それを改善するためのレシピをみんなで楽しくつくりましょう。

第1回6月17日（水）11：00～13：30
第2回7月15日（水）11：00～13：30

詳細

講師：奥津典子

　　おくつ　のりこ
　　　　長崎県出身。学習院大学経済学部卒。
　　　　マクロビオティック・インストラクター。在学中より国際的な
　　　　マクロビオティックの指導者である久司道夫氏に師事。
　　　　久司道夫氏の秘書、ボストンにある久司財団の教育機関
　　　　（Kushi institute Internatioal）より認定講師ライセンス取得後
　　　　吉祥寺に夫奥津爾とともにオーガニックベースを立ち上げる。
　　　　　　著書「オーガニックベースマクロビオティックと暮らす」（ビジネス社）
　　　　　　　　　　「マクロビオティックのお買いもの」（技術評論社）
　　　　　　監修「マクロビオティック、はじめました」（アスペクト

料金：9,000円
定員14名

＊お申込の多かったコースは抽選を行います。先着順ではありません。
＊対象
　自己流でマクロビオティックに取り組んできたけれど
　（勿論100％じゃなくてOK）妊娠に関して不安や疑問がある方。
　もちろん、今は妊娠していない方や妊婦さんのご家族の参加も歓迎です。

Q&A

お子さん連れは……

お子さん連れ可です。
お申込フォームの「コメント欄」にお子さんの年齢を明記の上お申込下さい。
但し専任のベビーシッターはいませんので、他の生徒さんにご迷惑にならないよう、基本的にお母さんが責任をもって見てください。どうかお子さんも含めて、気持ちのいい時間が過ごせますように。

キャンセルは……

入金後の受講料の返還は原則として応じかねますのでご了承ください。お申し込む際は、無理のないスケジュールかどうか、再度ご確認くださいますようお願いいたいます。

お申込み

定員に達しました。たくさんのお申込み誠にありがとうございます！